Kunskap, gemenskap och
verktyg – Steg för steg
En plats för dig som vill förstå, känna trygghet, känna dig mindre ensam och få ny kunskap löpande - steg för steg.
Personligt
Tryggt
Tillsammans
Medlemsplatsens fyra
huvudsakliga inriktningar
I Steg för Steg ligger fokus på tre områden som dagligen påverkar vårt liv och hur vi ser på oss själva: Självkänsla, Skuld & Skam samt Ångest & Oro. Samtalen rör ofta även psykisk ohälsa, eftersom allt hänger ihop, men utgångspunkten är alltid förståelse och förändring i vardagen utifrån de tre huvudinriktningarna.
Vad får du ut av medlemsplatsen?
I Steg för Steg får du kunskap, verktyg och en gemenskap som hjälper dig förstå dig själv eller någon i din omgivning bättre – i din egen takt.
Forum & gemenskap
Ett varmt, respektfullt forum där du kan dela tankar, känna igen dig och förstå att du inte är ensam – här möts vi utan dömande. Forumet är alltid öppet och jag tittar in då och då för att hjälpa till eller bidra i samtalen.
Månadens liveträff
Varje månad möts vi inne på medlemsplatsen, ibland med inbjudna experter som är bland de främsta i Sverige inom sitt område som exempelvis psykologer, relationscoacher och traumaspecialister. Tillsammans pratar vi teman som skam, skuld, självkänsla och ångest i samtal som både inspirerar och ger nya perspektiv.
Live Q&A med mig (Frågor och svar)
Då och då har vi en digitl liveträff där jag svarar på dina frågor. Vi pratar om det som känns svårt, nyfiket eller viktigt för dig just nu, med både värme och tydlighet.
Workbooks & resurser
På medlemsplatsen hittar du böcker, workbooks, övningar och terapeutiska verktyg som hjälper dig reflektera, träna nya tankesätt och skapa förändring i både vardagen och i livet. Varje månad får du minst ny workbook kopplad till självkänsla, skam, skuld, ångest eller psykisk ohälsa.
Lärande & reflektion
Varje vecka får du nya reflektioner, tankeväckande texter och ibland små övningar som hjälper dig stanna upp, förstå, landa och växa. Det handlar inte om att förändra allt på en gång utan om att ta små, medvetna steg som gör skillnad över tid - steg för steg.
🌿 Steg för Steg –
för dig som vill förstå, må bättre och växa
Steg för Steg är en medlemsplats för dig som vill förstå dig själv bättre – eller stötta någon i din närhet. Här möts kunskap och mänsklighet. Du får vägledning, reflektion och gemenskap som hjälper dig växa, utvecklas och må bättre din egen takt. Inga snabba lösningar, bara verklig förändring, steg för steg.
Trygghet
Förståelse
Kunskap
Gemenskap
Alltid tillgängligt
Du är inte ensam längre
Ett tryggt forum där du kan dela tankar, känna igen dig och förstå att du inte är ensam i det du går igenom.
Kunskap som gör skillnad
Medlemsplatsen bygger på att nya kunskaper inom psykisk ohälsa från både Niclas men också de andra medlemmarna. Allt strukturerat på ett enkelt och konkret sätt.
Liveträffar varje månad
Delta i digitala liveträffar med mig och inbjudna experter där vi fördjupar oss i teman som skam, skuld, ångest och självkänsla.
Praktiska verktyg & workbooks
Maximize efficiency with integrated solutions that eliminate bottlenecks, saving time and costs.
En plats utan krav, bara riktning
Du väljer själv hur mycket du vill ta del av, hur ofta du vill vara närvarande och om du överhuvudtaget vill skriva någonting. Inga måsten. Bra små, meningsfulla steg framåt i din takt, steg för steg.
Unika funktioner särskilt utvecklad för
denna portal till Steg för steg.
Varje funktion av medlemsplatsen "Steg för steg" är unikt byggt och skapat för att det ska vara tydligt, strukturerat och enkelt att använda. Det är en unik medlemsplats inom psykisk ohälsa!
Digital tillgång till Niclas
Få vägledning, reflektioner och svar – direkt från mig, i portalen.
Forum + unik chatt
Dela tankar och erfarenheter med andra i en trygg och strukturerad miljö.
Digitalt bibliotek
Workbooks, verktyg, kommande kurser m.m. samlade på ett ställe.
Digitala liveträffar direkt i portalen
Delta i livesessioner och Q&A direkt i portalen utan extern programvara.
Eget användarkonto
Spara forumtrådar, verktyg och hantera ditt egna användarkonto.
Alla ansökningar granskas manuellt = trygghet för alla
Varje medlem godkänns för hand för att skapa en säker gemenskap.
Äntligen en strukturerad plats med stöd och support - tillsammans
Det här är inte alls i närheten av något vanligt forum.
Steg för Steg är en medlemsplats och portal där kunskap möter andra människors erfarenheter och där vi tillsammans tar oss framåt.
Jag samlar och delar med mig av min erfarenhet som terapeut, föreläsare och coach tillsammans med andra experter inom dessa områden. Allt för att du ska få stöd, förståelse och verktyg som faktiskt fungerar i vardagen.
Men här möter du också människor som vill samma sak som du: få mer kunskap, må bättre, bygga självkänsla och tillsammans känna trygghet. Sammanfattningsvis, ingen quickfix utan att jobba med sitt mående steg för steg.
1% bättre varje dag
Förändring sker inte snabbt utan steg för steg, över tid.
100% tryggt
Varje ansökan granskas och släpps in manuellt för att skapa en trygg miljö
🧠 Ett community som förändrar, inte överväldigar
Allt är byggt för att vara enkelt, strukturerat och tryggt. Ingen förändring kommer vara klar imorgon utan här jobbar vi med att skapa ett lugn och trygghet över tid så att du kan fokusera på din egen utveckling utan stress.
💬 Experter inom psykisk ohälsa + gemensamma erfarenheter medmänniskor emellan
Det här är en plats för det som är på riktigt. Ingen fasad, ingen tävling, inga krav utan bara människor som vågar prata om livet så som det faktiskt känns. Här jämför vi oss inte i vem som mår sämst, gått igenom mest eller kommit längst utan här försöker vi förstå oss själva och varandra lite mer, varje gång vi möts.
Hur går du med i Steg för Steg?
Att bli medlem är enkelt men personligt. Varje ansökan granskas för hand för att skapa en trygg och respektfull miljö. Följ stegen nedan för att ansöka om din plats i medlemsplatsen..
Steg 1
Fyll i formuläret
Svara på frågorna om dig själv och varför du vill gå med. Det tar bara några minuter och hjälper mig förstå vem du är och vilka utmaningar du har/har haft.
Steg 2
Vänta på granskning
Vi går igenom varje ansökan manuellt för att skapa trygghet för alla medlemmar.
Steg 3
Besked
När din ansökan har godkänts får du personligen mail från oss med besked och betalningslänk. Efter betalningen är genomförd aktiveras medlemskapet omgående automatiskt!
Grattis! 🎉
Du är medlem!
När du blivit godkänd får du tillgång till hela medlemsportalen med forum, material, verktyg och scheman för kommande livesessioner m.mm. Det vill säga hela innehållet i din egen takt.
Vad passar dig bäst där du är just nu?
Välj det alternativ som känns rätt för dig just nu. Oavsett vilket medlemskap du väljer får du tillgång till en trygg plats för lärande, reflektion och gemenskap i din egen takt.
BAS
För dig som vill ta ett första steg mot gemenskapen i Steg för steg. I BAS får du tillgång till forumet, reflektionsinlägg och utvalt enklare digitalt material som hjälper dig att utforska i din egen takt.
299:-
/månad
Tillgång till forum + chatt 💬
Veckovisa reflektionsinlägg ✍️
Enklare digitalt material 📘
Livesamtal med Niclas och externa experter ✨
Live Q&A med Niclas varje månad om det som utmanar just dig 🌿
Specialpris till Niclas öppna föreläsningar runtom i Sverige ⭐
PREMIUM
För dig som vill ha allt. Här ingår allt från BAS + full tillgång till alla livesamtal med både Niclas och externa experter, Iive Q&A med dina frågeställningar samt allt digitalt material.
599:-
/månad
Allt i BAS +
Full tillgång till allt nuvarande och kommande digitalt material 📘
Livesamtal med Niclas och externa experter ✨
Live Q&A med Niclas varje månad om det som utmanar just dig 🌿
Specialpris till Niclas öppna föreläsningar runtom i Sverige ⭐
Båda medlemskapen inkluderar
Ingen bidningstid
Tillgång till mobilapp
Manuell granskning av alla ansökningar
Vad säger medlemmarna i Steg för steg?
Läs om hur nuvarande medlemmar beskriver sina erfarenheter och upplevelser av medlemsplatsen Steg för steg. Riktiga berättelser från människor som tillsammans i gemenskapen tar ett steg i taget.
“Jag trodde jag var ensam i det jag kände, men här hittade jag både andra med liknande erfarenhet och ett språk för det jag gått igenom. Det känns som att jag börjar hitta tillbaka och börja leva, inte bara överleva.”
Johan, 37 år
"Det här medlemsplatsen har hjälpt mig sätta ord på känslor jag burit på. Jag känner mig mindre ensam."
Elin, 42 år
"Äntligen en plats där jag inte behöver stressa. Jag kan lära mig om mig själv, i min takt med stöd från experter."
Kalle, 29 år
"Reflektionerna varje vecka har gett mig nya tankesätt. Jag börjar se saker mina utmaningar med nya perspektiv."
Sara, 51 år
Frågor & Svar om
medlemsplatsen Steg för steg
Fråga 1
Svar 1