GROW-MODELLEN - SKAPA FÖRÄNDRING SOM HÅLLER PÅ RIKTIGT

Alla produkter

GROW-MODELLEN - SKAPA FÖRÄNDRING SOM HÅLLER PÅ RIKTIGT

350 KR

Du vet att något behöver förändras. Du har tankarna, du har viljan, men du fastnar gång på gång. GROW-modellen är ett av världens mest beprövade verktyg för personlig förändring, och den här e-boken tar dig igenom förändringen steg för steg. Inte som teori, utan som ett konkret verktyg du faktiskt använder. Du påbörjar det här arbetet men känsla av att stå still. Du avslutar det med en plan.

Köp nu - tillgång direkt

Detaljer

GROW är en förkortning för

(G)oal
(R)eality
(O)ptions
(W)ill

Varje del i boken tar dig djupare in i dig själv och framåt mot det du vill uppnå. Du börjar med att sätta ord på vad du egentligen vill och varför det betyder något för dig. Sedan ser du ärligt på var du är idag, vad som hjälper dig och vad som håller dig tillbaka. Därefter öppnar du upp för möjligheter du kanske aldrig tänkt på, och avslutar med en konkret handlingsplan med riktiga steg.

Boken innehåller utöver det övningar med exempelvis din visionboard, ett brev till ditt framtida jag, en personlig SWOT-analys, mindmap, för och nackdelslista och en uppföljningstabell. Den är byggd för att användas om och om igen, varje gång du vill ta nästa steg.

För vem och varför?

För vem:
Den här boken är för dig som vet att du vill förändra något men inte riktigt vet var du ska börja. För dig som har provat att sätta mål men aldrig kommit just i mål. För dig som vill ha struktur utan att det ska kännas krångligt.

Det spelar ingen roll om det handlar om karriär, relationer, hälsa eller personlig utveckling. GROW fungerar för alla de kategorierna och mer därtill, och du behöver ingen förkunskap för att använda den.

Varför?
För att förändring inte händer av sig självt. Den händer när du stannar upp, ser situationen transparent och ärligt utifrån din egna situation idag och bestämmer dig för ett steg i taget.

GROW ger dig ramverket för att göra precis det. Inte en gång, utan varje gång du behöver det.

Det här ingår

Övningar för att sätta tydliga och meningsfulla mål. Verktyg för att kartlägga ditt nuläge, transparent och ärligt. Hjälp att identifiera möjligheter och vägar framåt. En konkret handlingsplan med riktiga steg. Visionboard, brev till ditt framtida jag och dagliga reflektionssidor är bara några exempel på vad som finns i boken.