Du börjar med att utforska vem som inspirerar dig och varför, vad som är viktigast för dig i livet och hur du faktiskt spenderar din tid jämfört med hur du vill spendera den. Du identifierar värderingar via dina känslor och din personlighet.

Sedan arbetar du igenom en lista med värdeord, du reflekterar över din perfekta dag, vad som motiverar dig och hur du har identifierat dina värderingar genom dina egna erfarenheter.

Utöver det innehåller boken ett konkret sätt att inte bara veta vad du värdesätter utan att faktiskt leva efter det du värdesätter och den innehåller också ett "om mig"-diagram som samlar allt och gör det konkret.